![Рецепт экзотической закуски на завтрак для двоих](/uploads/posts/2018-02/1519230027_avokado.webp)
Рецепт экзотической закуски на завтрак для двоих
✑ Автор • tanya
![Рецепт экзотической закуски на завтрак для двоих](/uploads/posts/2018-02/1519230027_avokado.webp)
Ингредиенты
авокадо - 1 шт.,
яйца перепелиные - 4 шт.,
сыр твердый - 8 г.,
соль - по вкусу,
перец - по вкусу,
сливочное масло - 5 г.
яйца перепелиные - 4 шт.,
сыр твердый - 8 г.,
соль - по вкусу,
перец - по вкусу,
сливочное масло - 5 г.
Время приготовления (20 минут)
Ингредиентов на (2 порции)
Рецепт экзотической закуски на завтрак для двоих. Процесс приготовления:
Этап приготовления 3
![Разбить яйца в отельную емкость (чтобы не попало испорченное яйцо). Выложить по два яйца в плода авокадо. Посолить поперчить.](/uploads/posts/2018-02/1519230049_3.webp)
Этап приготовления 4
![Форму для запекания смазываем сливочным маслом, выкладываем фаршированные авокадо. Ставим в разогретую до 200<sup>о</sup> духовку, запекаем пятнадцать минут.](/uploads/posts/2018-02/1519230072_4.webp)
Этап приготовления 5
![Подаем запеченные с яйцами авокадо на завтрак. Можно дополнительно сделать бутерброды с красной рыбой или икрой. Готово!](/uploads/posts/2018-02/1519230061_5.webp)
Пищевая ценность
- ◈Калории: 59.43 ккал.
- ◈Жиры: 5.71 г.
- ◈Углеводы: 2.11 г.
- ◈Белок: 0.57 г.
- ◈Порция: 100 грамм