Рецепт пирожного Картошка с яблоком и творогом - диетический десерт

Когда рядом со соловом пирожное есть слов диетическое, это как то успокаивает и надеешься, что особого вреда не будет, если съесть парочку таких вкусняшек. Нашла рецепт диетического пирожного Картошка с творогом, сухофруктами и яблочным пюре. На мой взгляд должно быть вкусно и работы немного, записываю в Журнал рецепт этого десерта, можно иногда приготовить для уютного семейного чаепития.

Ингредиенты

смесь хлопьев злаковых - 200 г.,
творог обезжиренный - 200 г.,
изюм - 50 г.,
яблоко - 450-500 г.,
какао-порошок (для обсыпки) - 3 ст. л.,
корица - 1 ч. л.,
кофе натуральный молотый - 50 мл.
Ингредиентов на (10 порций)
Рецепт пирожного Картошка с яблоком и творогом - диетический десерт. Процесс приготовления:
  • Приготовим яблочное пюре. Очистим яблоки, порежем и сложим в кастрюльку, зальем небольшим количеством воды (буквально пару столовых ложек). Сварим до полного размягчения, дадим остыть и пюррируем блендером.
  • Изюм без косточек зальем кипятком, дадим настояться, сольем воду и просушим салфеткой. Хлопья поджарим на сухой сковороде до появления приятного орехового аромата.
  • Измельчим поджаренные хлопья, добавим пастообразный творог, корицу, кофе, изюм и яблочное пюре, все хорошо перемешаем. Мокрыми руками сформируем пирожные в виде картошки.
  • Обваляем пирожные в какао порошке и поставим в холодильник на пару-тройку часов. Диетический десерт пирожное картошка с творогом и яблоком готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 162.60 ккал.
  • Жиры: 3.20 г.
  • Углеводы: 23.20 г.
  • Белок: 7.30 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх