Тыквенно-творожный пудинг - полезный десерт

Продолжаем тему полезных десертов, тыквенно- творожный пудинг будет прекрасным дополнением к утреннему кофе или на перекус. Очень простой рецепт, тыкву надо отварить заранее, больше никаких приготовлений не требуется. Результат - яркий оранжевый цвет, умеренная сладость, нежная консистенция, цитрусовый аромат тыквенно-творожного пудинга поднимут настроение и доставят удовольствие. Готовим просто, быстро, вкусно вместе с Журналом рецептов.

Ингредиенты

творог - 200 гр.,
яйцо куриное - 1 шт.,
тыква - 300 гр.,
сахар - 2 ст.л.,
разрыхлитель теста - 1 ч.л.,
крахмал кукурузный - 1 ст.л.,
цедра апельсина - 1 ч.л.
Ингредиентов на (6 порций)
Тыквенно-творожный пудинг - полезный десерт. Процесс приготовления:
  • Отваренную заранее тыкву разрезаем на небольшие куски и с желтком взбиваем в блендере.
  • Добавляем творог, разрыхлитель, крахмал и апельсиновую цедру.
  • Хорошо взбиваем. Отдельно взбиваем белок с сахаром.
  • Осторожно, перемешивая снизу вверх вводим взбитый белок.
  • Раскладываем в силиконовые формочки и отправляем в разогретую до 170о духовку на 20 минут. Тыквенно-творожный пудинг, полезный десерт, готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 132.80 ккал.
  • Жиры: 8.10 г.
  • Углеводы: 7.90 г.
  • Белок: 7.20 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх