В микроволновой печи за 10 минут можно приготовить нежный, воздушный омлет, он понравится всем и маленьким деткам тоже.
Нежный омлет в микроволновой печи - рецепт закуски
✑ Автор • Rj
В микроволновой печи за 10 минут можно приготовить нежный, воздушный омлет, он понравится всем и маленьким деткам тоже.
Ингредиенты
молоко - 100 мл.,
соль - 1 горст.,
яйцо - 2 шт.
соль - 1 горст.,
яйцо - 2 шт.
Время приготовления (10 минут)
Ингредиентов на (1 порция)
Нежный омлет в микроволновой печи - рецепт закуски. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Готовим ингредиенты.
Этап приготовления 2
В керамической чашке взбиваем яйца с молоком до образования небольшой пенки. Добавить соль.
Этап приготовления 3
Поставить чашку в микроволновую печь и включить самую большую мощность на 5 минут.
Этап приготовления 4
Омлет значительно увеличится в размере, но когда достанем, слегка опадет.
Этап приготовления 5
Выложить омлет на тарелку и все, быстрый завтрак готов. Омлет получается очень нежным и без лишних жиров. А чтобы чашка легко отмылась от омлета, залейте водой и дайте немного постоять.
Пищевая ценность
- ◈Калории: 127.89 ккал.
- ◈Жиры: 8.50 г.
- ◈Углеводы: 2.31 г.
- ◈Белок: 9.81 г.
- ◈Порция: 100 грамм
