![Рецепт салата из курицы со свеклой](/uploads/posts/2018-08/1534012982_salat.webp)
Рецепт салата из курицы со свеклой
✑ Автор • tanya
![Рецепт салата из курицы со свеклой](/uploads/posts/2018-08/1534012982_salat.webp)
Ингредиенты
свекла - 3 шт.,
филе куриное - 400 г.,
чеснок - 3 зуб.,
орехи грецкие - 1/2 стак.,
майонез - 100 г.
филе куриное - 400 г.,
чеснок - 3 зуб.,
орехи грецкие - 1/2 стак.,
майонез - 100 г.
Время приготовления (60 минут)
Ингредиентов на (4 порции)
Рецепт салата из курицы со свеклой. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
![Свеклу для салата можно отварить, а можно запечь, так больше сохранится полезных веществ. Куриное филе отварить в подсоленной воде. Орехи почистить. Свеклу порезать мелким кубиком.](/uploads/posts/2018-08/1534012960_1.webp)
Этап приготовления 2
![Куриное филе мелко порезать и добавить в миску к нарезанной свекле. Чеснок мелко порубить и добавить к мясу.](/uploads/posts/2018-08/1534012987_2.webp)
Этап приготовления 4
![Орехи добавить к остальным ингредиентам, и заправить салат майонезом. Разложить по порциям. Салат из курицы со свеклой готов!](/uploads/posts/2018-08/1534012963_4.webp)
Пищевая ценность
- ◈Калории: 96.00 ккал.
- ◈Жиры: 3.50 г.
- ◈Углеводы: 5.50 г.
- ◈Белок: 11.00 г.
- ◈Порция: 100 грамм