Десерт из творога, яблок, с небольшим количеством имбиря и ароматом корицы готовим для себя и своих домашних на завтрак. Наслаждаемся нежным вкусом, заряжаемся энергией и с хорошим настроением принимаемся за дела. Запеканка из творога и яблок, приготовленная по этому рецепту из нашего Журнала вам точно понравится, так как она не только вкусная и полезная, еще её очень просто готовить!
Запеканка из творога, риса и яблок в духовке - рецепт полезного десерта
✑ Автор • Rj
Десерт из творога, яблок, с небольшим количеством имбиря и ароматом корицы готовим для себя и своих домашних на завтрак. Наслаждаемся нежным вкусом, заряжаемся энергией и с хорошим настроением принимаемся за дела. Запеканка из творога и яблок, приготовленная по этому рецепту из нашего Журнала вам точно понравится, так как она не только вкусная и полезная, еще её очень просто готовить!
Ингредиенты
рис отварной - 1 стак.,
творог - 1 стак.,
яйцо куриное - 2 шт.,
яблочное пюре - 4 ст.л.,
сахар - по вкусу,
имбирь (корень) - 1 чай.л.,
яблоко - 1 шт.,
корица молотая - 1 ч.л.,
масло растительное - для смазки формы.
творог - 1 стак.,
яйцо куриное - 2 шт.,
яблочное пюре - 4 ст.л.,
сахар - по вкусу,
имбирь (корень) - 1 чай.л.,
яблоко - 1 шт.,
корица молотая - 1 ч.л.,
масло растительное - для смазки формы.
Время приготовления (60 минут)
Ингредиентов на (3 порции)
Запеканка из творога, риса и яблок в духовке - рецепт полезного десерта. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Рис отварим и остудим, у меня часто остается отварной рис и я храню его в морозильной камере, а когда возникает необходимость - размораживаю. Так же можно использовать остатки рисовой каши, вообще, этот рецепт пригодится, если у вас в холодильнике обнаруживаются подходящие остатки. Пюре из яблок можно заменить запеченными яблоками или вообще обойтись без него. Имбирь надо свежий, так как от имбирного порошка нет такого сочного и яркого вкуса.
Этап приготовления 2
В миску складываем творог, пюре, корицу и натертый на мелкой терке имбирь. Перемешиваем погружным блендером.
Этап приготовления 3
Добавляем сахар и хорошо взбиваем.
Этап приготовления 4
Добавляем отварной рис и мелко нарезанное яблоко. Снова перемешиваем.
Этап приготовления 5
Формочки для запекания смазываем растительным маслом и раскладываем полученную массу не доходя примерно 0,5 см до края. Запекаем в разогретой до 180о духовке 40 минут. Полезный десерт, Запеканка из творога, риса и яблок в духовке - готова!
Пищевая ценность
- ◈Калории: 127.20 ккал.
- ◈Жиры: 3.70 г.
- ◈Углеводы: 16.30 г.
- ◈Белок: 7.10 г.
- ◈Порция: 100 грамм
