Холодец из шеи индейки - рецепт Русской кухни

Холодец из шеи индейки - рецепт Русской кухни
Из чего только не готовят холодцы в России, это простое и вкусное блюдо Русской кухни непременно присутствует на праздничном столе, оно прекрасно насыщает и почти всем нравится. Но и в будние дни холодец периодически необходим нам для полноценного питания. Особенно для людей в возрасте и с проблемами в суставах. В холодце много соединительной ткани, хорошо сваренной и легко усвояемой, что необходимо нашим коленям и т.д. Обычно для хорошей желируемости добавляют как можно больше суставных частей, свиные колени, и т.п., но свинина достаточно калорийное мясо и варится долго. В этом рецепте из нашего журнала будем готовить холодец из шеек индейки с использованием желатина. Такой вариант холодца низко калорийный, при этом бульон вкусный и наваристый, в нем много витамина А, бэта-каротина, витамина B12, селена, а варится холодец из шеек индейки достаточно быстро, по этой причине его можно готовить не только в праздники.

Ингредиенты

шеи индейки - 2 кг.,
вода - 4 л.,
лук репчатый - 1 шт.,
морковь - 1 шт.,
лист лавровый - 3 шт.,
перец черный горошком - 10-15 шт.,
соль - 1 ч.л. или по вкусу,
желатин - 10 г.,
чеснок свежий - 5-7 зубчиков.
Этап приготовления 1 Почистим необходимые овощи, промоем и обсушим шеи индейки. Складываем ингредиенты в кастрюлю, кроме лаврового листа, желатина и соли, заливаем водой.Почистим необходимые овощи, промоем и обсушим шеи индейки. Складываем ингредиенты в кастрюлю, кроме лаврового листа, желатина и соли, заливаем водой.
Этап приготовления 2 Ставим на огонь, доводим до кипения, снимаем пену и убавляем огонь до очень слабого и варим до готовности, это около 4-х часов. За полчаса до конца варки солим и добавляем лавровый лист. Желатин разводим небольшим количеством холодной воды, когда набухнет, добавляем в бульон минут за 15 до конца варки, хорошо размешиваем. Затем вынимаем шейки, а бульон процеживаем.Ставим на огонь, доводим до кипения, снимаем пену и убавляем огонь до очень слабого и варим до готовности, это около 4-х часов. За полчаса до конца варки солим и добавляем лавровый лист. Желатин разводим небольшим количеством холодной воды, когда набухнет, добавляем в бульон минут за 15 до конца варки, хорошо размешиваем. Затем вынимаем шейки, а бульон процеживаем.
Этап приготовления 3 Готовим ёмкости под холодец, мелко режем чеснок, раскладываем по тарелкам, разбираем мясо и так же раскладываем по тарелкам.Готовим ёмкости под холодец, мелко режем чеснок, раскладываем по тарелкам, разбираем мясо и так же раскладываем по тарелкам.
Этап приготовления 4 Заливаем бульоном мясо и отставляем для застывания. Холодец из шеи индейки готов!Заливаем бульоном мясо и отставляем для застывания. Холодец из шеи индейки готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 64.40 ккал.
  • Жиры: 2.00 г.
  • Углеводы: 0.90 г.
  • Белок: 10.30 г.
  • Порция: 100 грамм
Вернуться назад