Дранники из репы - рецепт простого овощного блюда

Дранники из репы - рецепт простого овощного блюда
Блюдо из овощей - дранники из репы. Дранники можно приготовить из многих овощей, наиболее известны дранники из картофеля, но картофель не всем полезен, крахмал, который содержится в нем не благотворно влияет на фигуру, в репе же кроме полезных веществ ничего вредного. И так готовим дранники из репы.

Ингредиенты

репа - 500 гр,
яйцо - 1 шт,
чеснок - 2 зубчика,
перец - по вкусу,
соль - по вкусу,
растительное масло для жарки
Этап приготовления 1 Хорошо промытую репу очистить от кожицы.Хорошо промытую репу очистить от кожицы.
Этап приготовления 2 Очищенную репу натереть на крупной треке.Очищенную репу натереть на крупной треке.
Этап приготовления 3 К натертой репе добавить соль, перец, яйцо, раздавленный прессом чеснок. Все хорошо перемешатьК натертой репе добавить соль, перец, яйцо, раздавленный прессом чеснок. Все хорошо перемешать
Этап приготовления 4 В сковороде разогреть растительное масло. Выложить столовой ложкой дранники, обжарить до золотистого цвета с двух сторон.Подавать горячими.В сковороде разогреть растительное масло. Выложить столовой ложкой дранники, обжарить до золотистого цвета с двух сторон.Подавать горячими.

Пищевая ценность

  • Калории: 34.94 ккал.
  • Жиры: 0.01 г.
  • Углеводы: 2.75 г.
  • Белок: 1.87 г.
  • Порция: 100 грамм
Вернуться назад