Суп с крабовыми палочками - рецепт для быстрого низкокалорийного обеда. Потратив около 20 минут вы приготовите замечательный легкий супчик, который понравится даже деткам. Крабовые палочки выглядят в нем как необычная лапша, вкус рыбный, а супчик очень диетический. Приготовьте низкокалорийный суп с крабовыми палочками по рецепту из нашего Журнала, он вам точно понравится.
Суп с крабовыми палочками - рецепт для быстрого низкокалорийного обеда
✑ Автор • Rj
Суп с крабовыми палочками - рецепт для быстрого низкокалорийного обеда. Потратив около 20 минут вы приготовите замечательный легкий супчик, который понравится даже деткам. Крабовые палочки выглядят в нем как необычная лапша, вкус рыбный, а супчик очень диетический. Приготовьте низкокалорийный суп с крабовыми палочками по рецепту из нашего Журнала, он вам точно понравится.
Ингредиенты
рыбный бульон - 1 л .,
картофель - 150 г.,
лук репчатый - 50 г.,
морковь - 50 г.,
подсолнечное масло - 1 ст. л.,
крабовые палочки - 150 г.,
петрушка - 10 г.
картофель - 150 г.,
лук репчатый - 50 г.,
морковь - 50 г.,
подсолнечное масло - 1 ст. л.,
крабовые палочки - 150 г.,
петрушка - 10 г.
Время приготовления (30 минут)
Ингредиентов на (2 порции)
Суп с крабовыми палочками - рецепт для быстрого низкокалорийного обеда. Процесс приготовления:
-
Бульон можно приготовить из рыбного набора или использовать бульонный кубик, он должен быть уже соленым. Ставим на огонь бульон. Разогреваем, а пока он греется, чистим овощи. Режем картофель мелко кубиком. -
Когда бульон начнет закипать, добавляем в него картофель и варим на слабом огне, чтобы бульон оставался прозрачным. Тем временем мелко режем лук. -
Морковь трем на крупной терке. Пассеруем лук и морковь до мягкости в небольшом количестве подсолнечного масла. -
Когда картофель сварится, добавляем пассеровку в кастрюлю и снова доводим до кипения, но не кипятим. Крабовые палочки нарезаем тонкими кружочками. -
Как только суп начинает закипать, добавляем крабовые палочки. Снова доводим до кипения и снимаем с огня. Мелко режем петрушку и добавляем в суп. Низкокалорийный суп из крабовых палочек готов! Подаем горячим.
Пищевая ценность
- ◈Калории: 41.00 ккал.
- ◈Жиры: 1.44 г.
- ◈Углеводы: 4.37 г.
- ◈Белок: 2.51 г.
- ◈Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!
