Завтрак на скорую руку - рецепт закуски

Завтрак на скорую руку - рецепт закуски
Это может быть завтраком в воскресное утро, когда не хочется возиться на кухне, но поесть уже пора. Незамысловатый рецепт, но завтрак будет довольно сытным. Может быть таковой и закуска, так же на скорую руку.

Ингредиенты

яйцо куриное - 3 шт.,
хлеб - 2 ломт.,
масло оливковое (для обжарки) - 2 ст. л.,
соль - по вкусу,
смесь перцев - по вкусу,
базилик - щепотка.
Этап приготовления 1 Хлеб пожарим на сковороде в оливковом масле.Хлеб пожарим на сковороде в оливковом масле.
Этап приготовления 2 Яйца отварить всмятку - проколов тупой кончик и опустив в кипящую воду на 4 минуты. Затем охладить, чтобы можно было держать в руках.Яйца отварить всмятку - проколов тупой кончик и опустив в кипящую воду на 4 минуты. Затем охладить, чтобы можно было держать в руках.
Этап приготовления 3 Поджаренный хлеб порезать кубиком, добавить специи и перемешатьПоджаренный хлеб порезать кубиком, добавить специи и перемешать
Этап приготовления 4 Яйцо очистить с одной стороны и чайной ложкой выложить содержимое на жареные кусочки хлеба.Яйцо очистить с одной стороны и чайной ложкой выложить содержимое на жареные кусочки хлеба.
Этап приготовления 5 Содержимое миски перемешать, украсить базиликом. Завтрак на скорую руку готов!Содержимое миски перемешать, украсить базиликом. Завтрак на скорую руку готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 281.63 ккал.
  • Жиры: 11.77 г.
  • Углеводы: 32.07 г.
  • Белок: 10.66 г.
  • Порция: 100 грамм
Вернуться назад