Салат обеденный - рецепт из говядины и курицы, с пекинской капустой

Салат обеденный - рецепт из говядины и курицы, с пекинской капустой Салат обеденный - из говядины и курицы с пекинской капустой. Этот салат может заменить полноценный обед, так как его ингредиенты очень сытные и удачно дополняют друг друга. Заправка может быть и без майонеза, зависит от ваших предпочтений, можно приготовить какой нибудь другой соус.

Ингредиенты

ветчина(вареная) - 300 г.,
грудка куриная (отварная) - 1 шт.,
капуста пекинская(небольшой кочанчик) - 1 шт.,
морковь(по-корейски) - 200 г.,
яйцо куриное - 3 шт.,
майонез - 100 г.,
орехи грецкие (в рецепте дается, но у меня не оказалось) - 1 горсть.
Ингредиентов на (4 порции)
Салат обеденный - рецепт из говядины и курицы, с пекинской капустой. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1 Пекинскую капусту очистить от поврежденных листов, промыть, дать стечь воде. Порезать соломкой.Пекинскую капусту очистить от поврежденных листов, промыть, дать стечь воде. Порезать соломкой.
Этап приготовления 2 Ветчину нарезать соломкой. Добавить к капусте.Ветчину нарезать соломкой. Добавить к капусте.
Этап приготовления 3 Морковь по корейски можно купить готовой, это сэкономит время.Добавить к ветчине и капусте.Морковь по корейски можно купить готовой, это сэкономит время.Добавить к ветчине и капусте.
Этап приготовления 4 Курицу (филе) предварительно отварить и разорвать на тонкие полоски.Курицу (филе) предварительно отварить и разорвать на тонкие полоски.
Этап приготовления 5 Из яиц приготовить омлет. Когда омлет остынет, нарезать тонкой соломкой и добавить к остальным ингредиентов. Грецкие орехи измельчить и посыпать салат. Заправлять по вкусу, можно майонезом или растительным маслом, или сметаной.Из яиц приготовить омлет. Когда омлет остынет, нарезать тонкой соломкой и добавить к остальным ингредиентов. Грецкие орехи измельчить и посыпать салат. Заправлять по вкусу, можно майонезом или растительным маслом, или сметаной.

Пищевая ценность

  • Калории: 61.79 ккал.
  • Жиры: 4.05 г.
  • Углеводы: 0.79 г.
  • Белок: 4.24 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Воход на сайт

Наверх