
Низкокалорийный салат из тофу с топинамбуром и редисом
✑ Автор • Rj

Ингредиенты
топинамбур - 600г
тофу - 500г
редис - 200г
масло растительное - 5 ст.л
кефир - 6 ст.л
перец черный молотый - по вкусу
соль- по вкусу
тофу - 500г
редис - 200г
масло растительное - 5 ст.л
кефир - 6 ст.л
перец черный молотый - по вкусу
соль- по вкусу
Время приготовления (20 мниут)
Ингредиентов на (2 порции)
Низкокалорийный салат из тофу с топинамбуром и редисом. Процесс приготовления:
- ◈ Топинамбур хорошо промыть, очистить, и натереть на крупной терке.
- ◈ Тофу нарезать мелким кубиком.
- ◈ Редис порезать дольками.
- ◈ Взбить кефир с маслом растительным солью и перцем.
- ◈ Соединить тофу, топинамбур, редис и залить приготовленным соусом.Низкокалорийный салат из тофу с топинамбуром и редисом готов!
Пищевая ценность
- ◈Калории: 76.06 ккал.
- ◈Жиры: 2.21 г.
- ◈Углеводы: 3.52 г.
- ◈Белок: 10.77 г.
- ◈Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!