Низкокалорийный салат из перца -простой и красивый салат, будет радовать глаз на любом столе.
Низкокалорийный салат из перца
✑ Автор • tanya
Низкокалорийный салат из перца -простой и красивый салат, будет радовать глаз на любом столе.
Ингредиенты
перец сладкий красный - 2 шт,
перец сладкий зеленый - 2 шт,
перец сладкий желтый - 2 шт,
масло оливковое - 3 ст.л,
чеснок - 1 долька,
соль - по вкусу,
перец - по вкусу
перец сладкий зеленый - 2 шт,
перец сладкий желтый - 2 шт,
масло оливковое - 3 ст.л,
чеснок - 1 долька,
соль - по вкусу,
перец - по вкусу
Время приготовления (20 минут)
Ингредиентов на (6 порций)
Низкокалорийный салат из перца. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Перец разрезать на четыре части и удалить семена. Положить на противень кожицей вверх.Запекать до тех пор, пока кожица не станет коричневеть. Вынуть перец, остудить и снять кожицу.Этап приготовления 2
Каждый кусочек разрезать на две части. Разложить на блюде.Этап приготовления 3
Смешать оливковое масло, перец, чеснок, соль и полить перец.Низкокалорийный салат из перца готов!Пищевая ценность
- ◈Калории: 28.49 ккал.
- ◈Жиры: 0.16 г.
- ◈Углеводы: 5.61 г.
- ◈Белок: 1.46 г.
- ◈Порция: 100 грамм
