Салат из индейки и грибов - простой рецепт для ужина

Рецепт этого салата из нашего Журнала самый простой, в меру калорийный, но при этом очень сытный. При желании майонез можно заменить каким нибудь другим соусом или просто растительным маслом. Отварное филе индейки - очень диетический ингредиент, грибы берем шампиньоны, но если у вас есть другие маринованные грибочки, то можно смело использовать их. Салат из индейки и грибов может быть прекрасным завтраком или ужином, можно взять с собой на перекус.

Ингредиенты

филе индейки - 400 гр.,
шампиньоны консервированные - 100 гр.,
огурец свежий- 3 шт.,
лук зеленый - 1 пучок,
горошек зеленый - 1 банка,
майонез - по вкусу,
соль - по вкусу .
Ингредиентов на (3 порции)
Салат из индейки и грибов - простой рецепт для ужина. Процесс приготовления:
  • Ставим на огонь кастрюлю с водой, моем опускаем в неё филе индейки, солим воду и варим до готовности мяса. Очищаем и нарезаем кубиком свежие огурцы.
  • Добавляем к огурцам нарезанные пластинами консервированные грибы.
  • Мелко режем промытый зеленый лук.
  • Когда филе индейки сварилось, охлаждаем под потоком холодной воды и нарезаем соломкой или кубиком.
  • Добавляем консервированный зеленый горошек и заправляем майонезом. Пробуем, если надо, солим. Салат из индейки и грибов готов.

Пищевая ценность

  • Калории: 139.22 ккал.
  • Жиры: 9.19 г.
  • Углеводы: 3.18 г.
  • Белок: 11.08 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Рецепт салата Недотрога
30 минут

Салаты
Рецепт салата Недотрога
Еще один вариант праздничного салата, название у него Недотрога, нежный, вкусный и очень простой при этом несомненно, праздничный. Когда еще

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх