Салат из белокочанной капусты и овощей с имбирем

Салат из белокочанной капусты и овощей с имбирем - молодая, хрустящая капуста, сочный огурец, сладкий перец, нежная зелень и острая ароматная заправка, что может быть вкуснее такой добавки к любому мясному блюду или блюду из рыбы. Добавим рецепт этого салата в копилку нашего журнала, насладимся приятными вкусовыми ощущениями и несомненной пользой.

Ингредиенты

капуста белокочанная - 400 г.,
огурцы свежие - 2 шт.,
помидоры - 3 шт.,
перец сладкий - 1 шт.,
лук зеленый - 3 стебля,
рукола - ½ пучка,
кинза свежая - ½ пучка,
чеснок молодой - 3 стебля,
соль - по вкусу,
для заправки
подсолнечное масло - 6 ст. л.,
гранатовый соус - 1 ст. л.,
соевый соус - 1 ст. л.,
имбирь корень - 1 кусок,
перец черный свежемолотый - 1 щепотка.
Ингредиентов на (4 порции)
Салат из белокочанной капусты и овощей с имбирем. Процесс приготовления:
  • Подготовим овощи, хорошо промоем и посушим. Капусту тонко нашинкуем. Огурцы нарежем полукольцами.
  • Помидоры порежем на четвертинки, перец сладки соломкой.
  • Зелень также мелко порежем.
  • Смешать все ингредиенты для заправки. Чеснок раздавить прессом. Сложить все овощи в салатник, осторожно перемешать и заправить подготовленным соусом. Салат из белокочанной капусты и овощей с имбирем готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 84.44 ккал.
  • Жиры: 6.55 г.
  • Углеводы: 4.89 г.
  • Белок: 1.56 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх