Рецепт салата из яблок, сыра, яиц и орехов

Рецепт салата из яблок, сыра, яиц и орехов Такой легкий и вкусный салат прекрасно разнообразит праздничный стол, если заправить его не майонезом а, например, йогуртом, можно еще более усилить полезные свойства ингредиентов.

Ингредиенты

яблоко (кисло-сладкое) - 1 шт.,
сыр твёрдый - 70 г.,
орехи грецкие - 30 г.,
яйцо куриное - 2 шт.,
лук - 1 шт.,
соль, чёрный молотый перец - по вкусу,
майонез - 2 ст.л. (или по вкусу),
для маринования лука
уксус 9% - 2 ч.л.,
сахар - 1 ч.л.,
вода - 50 мл.
Ингредиентов на (4 порции)
Рецепт салата из яблок, сыра, яиц и орехов. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1 Подготовить ингредиенты. Лук мелко порезать и замариновать его подготовленным из уксуса, сахара и воды маринаде. Оставить мариноваться минут на 10.Подготовить ингредиенты. Лук мелко порезать и замариновать его подготовленным из уксуса, сахара и воды маринаде. Оставить мариноваться минут на 10.
Этап приготовления 2 Почистить яйца и яблоки, порезать мелким кубиком.Почистить яйца и яблоки, порезать мелким кубиком.
Этап приготовления 3 Сыр натереть на средней терке и добавить к остальным ингредиентам. Добавить маринованный лук.Сыр натереть на средней терке и добавить к остальным ингредиентам. Добавить маринованный лук.
Этап приготовления 4 Орехи грецкие подсушить на сковороде и мелко порезать, заправить майонезом и специями. Салат из яблок, сыра, яиц и орехов готов!Орехи грецкие подсушить на сковороде и мелко порезать, заправить майонезом и специями. Салат из яблок, сыра, яиц и орехов готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 127.91 ккал.
  • Жиры: 8.23 г.
  • Углеводы: 5.31 г.
  • Белок: 7.95 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Воход на сайт

Наверх