Рецепт салата с шампиньонами и огурцами

Рецепт салата с шампиньонами и огурцами Салат с шампиньонами огурцами - простой и вкусный салатик, который можно приготовить в дни поста или просто как низкокалорийное блюдо, а для тех, кто не ест мяса, этот рецепт от нашего Журнала просто находка. Заправить это блюдо можно как майонезом, так и растительным маслом, как вам нравится так и делайте.

Ингредиенты

шампиньоны - 150 гр.,
огурец - 1 шт.,
яйцо (отварное) - 2 шт.,
лук зеленый - 3 шт.,
майонез - 2 ст.л.,
соль - по вкусу,
перец черный - по вкусу.
Ингредиентов на (2 порции)
Рецепт салата с шампиньонами и огурцами. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1 Огурец режем небольшим кубиком.Огурец режем небольшим кубиком.
Этап приготовления 2 Шампиньоны обжариваем до готовности на растительном масле, солим.Шампиньоны обжариваем до готовности на растительном масле, солим.
Этап приготовления 3 Мелко режем лук.Мелко режем лук.
Этап приготовления 4 Все смешиваем и добавляем яйца, порезанные достаточно крупно.Все смешиваем и добавляем яйца, порезанные достаточно крупно.
Этап приготовления 5 Заправляем легким майонезом или растительным маслом. Перчим по вкусу.Заправляем легким майонезом или растительным маслом. Перчим по вкусу.

Пищевая ценность

  • Калории: 51.45 ккал.
  • Жиры: 4.03 г.
  • Углеводы: 2.10 г.
  • Белок: 1.09 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Воход на сайт

Наверх