Куриные крылышки на гриле по китайски - рецепт китайской кухни

Куриные крылышки на гриле по китайски - рецепт китайской кухни
Пикантное бюджетное блюдо из куриных крылышек. Прекрасно подойдет для пикника. Замаринуем заранее подготовленные крылышки, а потом зажарим на гриле, вот и все. Хрустящие, ароматные очень аппетитные.

Ингредиенты

куриные крылья - 1 кг.,
мед акации - 20 г.,
соевый соус - 50 мл.,
сметана - 50 мл.,
соль - 2 щепотки,
чеснок молодой - 2 зубчика,
мята сушеная - 1 щепотка.
Этап приготовления 1 Крылышки хорошенько промыть, разделить по суставу на две части. Обсушить салфеткой и хорошенько обмазать медом и соевым соусом.Крылышки хорошенько промыть, разделить по суставу на две части. Обсушить салфеткой и хорошенько обмазать медом и соевым соусом.
Этап приготовления 2 Добавить сметану и сушеную мяту, можно немного соли.Добавить сметану и сушеную мяту, можно немного соли.
Этап приготовления 3 Хорошенько перемешать и поставить крылышки мариноваться, можно на ночь.Хорошенько перемешать и поставить крылышки мариноваться, можно на ночь.
Этап приготовления 4 Обжарить на гриле с двух сторон и все готово!Обжарить на гриле с двух сторон и все готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 295.10 ккал.
  • Жиры: 2.30 г.
  • Углеводы: 65.80 г.
  • Белок: 2.90 г.
  • Порция: 100 грамм
Вернуться назад