Ленивые отбивные из курицы - простой рецепт из птицы

Нет времени или просто не хочется долго возиться на кухне, а приготовить еду все таки необходимо и лишь бы что твои домашние есть не хотят? Предлагаем рецепт для быстрого приготовления очень вкусного и простого блюда из птицы - ленивые отбивные из курицы. Чтобы полностью себя разгрузить, можно купить готовый куриный фарш, а в этом рецепте из нашего Журнала готовим фарш самостоятельно. За минут 40 вы получите сочные, мягкие, ароматные изделия, про которые никто не скажет, что это не отбивные (если вы сами не проболтаетесь). На гарнир овощи и вопрос с ужином решен. На перекус тоже очень хорошо.

Ингредиенты

куриное мясо - 400 гр.,
лук репчатый - 1 шт.,
чеснок - 1 шт.,
яйцо куриное - 2 шт.,
соль - по вкусу,
перец черный - по вкусу,
приправа для курицы - по вкусу,
мука - 100 гр.,
масло растительное - 50 мл.
Ингредиентов на (4 порции)
Ленивые отбивные из курицы - простой рецепт из птицы. Процесс приготовления:
  • Для приготовления фарша обрезаем мякоть от тушки или окорочков курицы. Чистим луковицу.
  • Пропускаем через мясорубку и то и другое.
  • Вбиваем яйцо, солим и добавляем специи. Хорошо перемешиваем.
  • Второе яйцо взбалтываем вилкой, в другую тарелку насыпаем муку для панировки. От фарша отщипываем кусочек размером с яйцо, скатываем в шарик затем формируем тонкую лепешку. Окунаем лепешку в яйцо, затем в муку.
  • Обжариваем с двух сторон в разогретом растительном масле на среднем огне, до золотистой корочки. Простой рецепт, ленивые отбивные из курицы - готовы!

Пищевая ценность

  • Калории: 279.00 ккал.
  • Жиры: 15.90 г.
  • Углеводы: 20.11 г.
  • Белок: 13.73 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх