Рубленые котлеты из куриного филе - простой рецепт

Куриное филе очень просто и быстро можно приготовить в разных вариантах. В этом рецепте сделаем из него рубленые котлеты, такое блюдо из птицы будет хорошо на ужин или даже к празднику. Котлеты из куриного филе можно готовить полностью на сковороде, а можно лишь слегка обжарив, довести до готовности в духовке, что гораздо проще и полезнее. Добавляем этот рецепт в Журнал и готовим просто и быстро.

Ингредиенты

филе куриное - 1 шт.,
сметана - 1 ст. л.,
луковица - 1 шт.,
чеснок - 1 зубок,
соль - по вкусу,
крахмал картофельный - 1 ст.л.,
перец молотый чёрный - по вкусу,
масло растительное для обжарки.
Ингредиентов на (3 порции)
Рубленые котлеты из куриного филе - простой рецепт. Процесс приготовления:
  • Филе режем помельче, добавляем соль и перец.
  • Затем сметану, измельченные в блендере лук и чеснок.
  • Еще картофельный крахмал и перемешиваем.
  • Разогреваем на сковороде растительное масло, столовой ложкой выкладываем котлеты на сковороду и обжариваем на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон.
  • Затем выкладываем котлеты в жаропрочную форму, накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 180о на 30 минут. Рубленые котлеты из куриного филе готовы!

Пищевая ценность

  • Калории: 155.27 ккал.
  • Жиры: 8.79 г.
  • Углеводы: 3.15 г.
  • Белок: 16.07 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Сочные куриные котлеты
40 минут

Блюда из птицы
Сочные куриные котлеты
Приготовленные по этому рецепту куриные котлеты получаются очень сочными. Филе куриное мелко режем, добавляем сметану и быстро обжариваем. Все это

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх