Шарики из куриного филе с сыром в духовке

Готовим просто и быстро. Вкусные и сочные шарики из куриного филе с сыром, запеченные в духовке - прекрасное блюдо из птицы на гарнир к которому можно подать например, спаржевую фасоль, приготовленную по рецепту из нашего Журнала.

Ингредиенты

куриное филе - 500 г.,
сыр твердый - 200 г.,
куриное яйцо - 1 шт.,
чеснок - 2 зуб.,
красный молотый перец - по вкусу,
соль - по вкусу,
растительное масло -для смазки.
Ингредиентов на (5 порций)
Шарики из куриного филе с сыром в духовке. Процесс приготовления:
  • Куриное филе пропускаем через мясорубку или очень мелко режем. Добавляем измельченный чеснок, перец, соль.
  • Вбиваем яйцо, перемешиваем и добавляем натертый на крупной терке сыр. Снова перемешиваем.
  • Смазываем противень растительным маслом, формируем мокрыми руками шарики из фарша и выкладываем на противень. Сверху шарики также смазываем растительным маслом. Отправляем в разогретую до 200о духовку на 10 минут, затем переворачиваем и запекаем еще 10 минут. Шарики из куриного филе с сыром готовы!

Пищевая ценность

  • Калории: 128.90 ккал.
  • Жиры: 5.80 г.
  • Углеводы: 1.80 г.
  • Белок: 17.60 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх