Лагман с курицей и овощами - блюдо из птицы

Лагман с курицей и овощами - блюдо из птицы Такое блюдо как лагман относится к среднеазиатской кухне, но воспроизвести его в наших широтах не составляет труда. Читайте в этом рецепте о приготовлении лагмана с курицей, капустой и баклажанами, как это принято в Узбекской кухне.
Рецепты лагмана, как и многих других блюд, получивших широкую известность за пределами своей родины, отличаются огромным разнообразием. Его готовят с говядиной, бараниной и даже свининой, из овощей его могут делать с болгарским перцем, помидорами, капустой и баклажанами, как будем готовить сегодня и мы. Давайте посмотрим, каковы секреты приготовления вкусного лагмана, какие нужно добавлять специи, как вообще готовят лагман правильно. Лагман в нашем рецепте будет из птицы.

Ингредиенты

курица, 500 г
капуста белокочанная, 200 г
помидор, 3 шт.
чеснок, 4 зубчика
баклажаны, 2 шт.
луковица, 2 шт.
болгарский перец, 2 шт.
морковь, 1 шт.
растительное масло, 2-3 ст.л.
томатная паста, 1 ст.л.
сахар, 1 ч.л.
красный перец, 1/2 ч.л.
зелень, 1 пучок
лапша, 1 упаковка (готовая лапша для лагмана)
перец,
соль,
Ингредиентов на (4 порции)
Лагман с курицей и овощами - блюдо из птицы. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1 Нарезать курицу маленькими кусочками (кусочки курицы могут быть как на кости, так и филе – по желанию).
Два болгарских перца, лук, морковь нарезать тонкой соломкой (иногда перец и морковь нарезаю кубиками, а лук – перьями, по желанию, это не принципиально, вообще нарезанная соломкой морковь, на мой взгляд, отдает блюдам больше аромата, то же касается шинковки соломкой болгарских перцев).
Этап приготовления 2 В нагретую сковороду кладем сначала курицу, обжариваем на сильном огне 5мин, помешивая, добавляем морковь, перец и лук, убавить огонь и томить еще столько же.Нарезать соломкой или кубиком баклажаны, добавить в сковороду, перемешать, жарить еще 7мин, помешивая.
Этап приготовления 3 Помидоры нарезать кубиком или соломкой, добавить в сковороду вместе с томат-пастой, перемешать, подлить бульон или воду (немного – продукты должны быть лишь покрыты жидкостью, но не плавать в ней), поперчить и посолить, добавить сахар, перемешать и тушить 10мин.
Этап приготовления 4 Далее нужно выложить к овощам тонко нашинкованную капусту и потушить все еще 10-15мин до ее мягкости.Добавить к овощам пропущенный через пресс чеснок, потушить еще 5мин, накрыв крышкой.
Этап приготовления 5 Лагманную готовую лапшу выложить в кастрюлю с водой и отварить по инструкции, затем на дуршлаг откинуть. Лагман из овощей и курицы готов: лапшу нужно выложить в тарелки, а сверху полить приготовленным соусом и обязательно посыпать зеленью. Готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 113.55 ккал.
  • Жиры: 6.04 г.
  • Углеводы: 8.08 г.
  • Белок: 6.65 г.

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Воход на сайт

Наверх