Макароны по флотски самый простой и доступный обед или ужин, который можно приготовить. В этом рецепте вторая часть блюда будет из рыбы. Использовать можно любой сорт, как вам позволяет ваш бюджет. Лучше, для ускорения процесса, взять филе рыбы. Макароны с рыбой не так тяжелы для желудка, как с мясом, и если ими поужинать, большого вреда не будет. Но получается вкусно.
Макароны по флотски с рыбой - рецепт пасты
✑ Автор • tanya
Макароны по флотски самый простой и доступный обед или ужин, который можно приготовить. В этом рецепте вторая часть блюда будет из рыбы. Использовать можно любой сорт, как вам позволяет ваш бюджет. Лучше, для ускорения процесса, взять филе рыбы. Макароны с рыбой не так тяжелы для желудка, как с мясом, и если ими поужинать, большого вреда не будет. Но получается вкусно.
Ингредиенты
макароны - 300 гр.,
рыба филе - 300 гр.,
репчатый лук - 1 шт.,
морковь - 1 шт.,
растительное масло - 80 мл.,
сливочное масло - 30 гр.,
свежий укроп - 0,3 пучка,
вода - сколько понадобится для отваривания макарон,
соль - по вкусу,
специи для рыбы - по вкусу.
рыба филе - 300 гр.,
репчатый лук - 1 шт.,
морковь - 1 шт.,
растительное масло - 80 мл.,
сливочное масло - 30 гр.,
свежий укроп - 0,3 пучка,
вода - сколько понадобится для отваривания макарон,
соль - по вкусу,
специи для рыбы - по вкусу.
Время приготовления (40 минут)
Ингредиентов на (3 порции)
Макароны по флотски с рыбой - рецепт пасты. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Лук мелко режем, морковь трем на крупной терке, обжариваем в небольшом количестве масла. Филе рыбы режем мелкими кусочками.
Этап приготовления 2
Рыбу добавляем к овощам, солим, добавляем специи, перемешиваем и обжариваем до готовности рыбы.
Этап приготовления 3
Макароны отвариваем до готовности в подсоленной воде, сливаем воду и соединяем макароны и рыбу, добавляем сливочное масло, мелко режем укроп и добавляем в макароны.
Этап приготовления 4
Перемешиваем макароны с укропом и раскладываем по тарелкам. Готово!
Пищевая ценность
- ◈Калории: 155.00 ккал.
- ◈Жиры: 5.00 г.
- ◈Углеводы: 18.00 г.
- ◈Белок: 4.00 г.
- ◈Порция: 100 грамм
