Рецепт рисового пирога с рыбными консервами на завтрак для всей семьи
Рисовый пирог с рыбными консервами на завтрак для всей семьи. Нежный и сытный пирог можно приготовить на завтрак для всей семьи.
Ингредиенты
рис - 1 стакан,
лук репчатый - 1 шт.,
молоко - 1 стакан,
яйца куриные - 3 шт.,
сыр - 75 г.,
сливочное масло - 2 ст. л.,
мука - 2 ст. л.,
горчица - 1 ч. л.,
петрушка зелень - 2 веточки,
паприка красная молотая - 1 ст. л.,
соль - по вкусу,
перец черный свежемолотый - по вкусу,
рыба консервированная - 1 банка.
лук репчатый - 1 шт.,
молоко - 1 стакан,
яйца куриные - 3 шт.,
сыр - 75 г.,
сливочное масло - 2 ст. л.,
мука - 2 ст. л.,
горчица - 1 ч. л.,
петрушка зелень - 2 веточки,
паприка красная молотая - 1 ст. л.,
соль - по вкусу,
перец черный свежемолотый - по вкусу,
рыба консервированная - 1 банка.
Этап приготовления 1
Лук мелко порезать и обжарить до золотистого цвета.
Этап приготовления 2
Рис отварить до готовности. В миску выложить рис, лук, яйцо и перемешать. Выложить рис в разъемную форму, которую предварительно смазать маслом и присыпать мукой. Рис выложить с "бортиками".
Этап приготовления 3
На рис выложить рыбные консервы, равномерно распределив по поверхности.
Этап приготовления 4
Масло разогреть в сковороде, добавить муку немного молока. Хорошо все взбить не снимая с огня, затем добавить натертый сыр, мелко нарезанную зелень посолить поперчить, еще раз хорошо все взбить.
Этап приготовления 5
Подготовленную заливку вылить на рыбу, посыпать паприкой. Разогреть духовку до 180о поставить пирог на 30 минут. Когда пирог подрумянится вынуть, немного остудить. Готово!
Пищевая ценность
- Калории: 172.00 ккал.
- Жиры: 9.80 г.
- Углеводы: 15.40 г.
- Белок: 11.20 г.
- Порция: 100 грамм