Камбала в апельсиново-сливочном соусе
Камбала в апельсиново-сливочном соусе блюдо изысканное, но приготовить его легко и быстро. Попробуйте приготовить и вы получите удовольствие сами и доставите его своим близким.
Ингредиенты
камбала филе - 400 г
соль с травами - 1 ч.л
масло сливочное - 2 ст.л
сок апельсиновый - 140 мл
перец красный молотый - по вкусу
сливки - 4 ст.л
соль с травами - 1 ч.л
масло сливочное - 2 ст.л
сок апельсиновый - 140 мл
перец красный молотый - по вкусу
сливки - 4 ст.л
Этап приготовления 1
Филе промыть,обсушить и слегка посолить солью с травами.Этап приготовления 2
Масло растопить на сковороде и обжарить в нем рыбу с обеих сторон в течение 4-5 минут.Этап приготовления 3
Добавить на сковороду апельсиновый сок, приправить молотым перцем и залить сливками.Камбала в апельсиново-сливочном соусе готова!Пищевая ценность
- Калории: 125.98 ккал.
- Жиры: 3.66 г.
- Углеводы: 7.63 г.
- Белок: 16.03 г.
- Порция: 100 грамм