Котлеты из крабовых палочек - рецепт простого блюда
Крабовые палочки вполне вкусны и питательны сами по себе, но попробовав котлеты из них, будете часто их готовить, так как вам несомненно понравится. Самое главное - простота, второе достоинство скорость, так как все ингредиенты готовы к употреблению и надо их просто подрумянить на сковороде. В тонкой хрустящей корочке котлетки из крабовых палочек приятны и внешне, и на вкус. Этот рецепт позволит вам разнообразить меню, особенно если вы не едите мясо.
Ингредиенты
крабовые палочки - 150 гр.,
сыр твердый - 150 гр.,
крошка хлебная - 3 ст лож.+ для панировки,
яйцо куриное - 1 шт.,
чеснок - 1 шт.,
масло растительное - для обжарки
сыр твердый - 150 гр.,
крошка хлебная - 3 ст лож.+ для панировки,
яйцо куриное - 1 шт.,
чеснок - 1 шт.,
масло растительное - для обжарки
Этап приготовления 1
Подготовим ингредиенты, хлеб лучше взять сухой и натереть на терке или измельчить блендером.Сыр слегка заморозить, чтобы лучше крошился. Палочки порезать, сыр тоже.
Этап приготовления 2
Сложить в чашу блендера куски крабовых палочек, сыра, хлебную крошку, чеснок, вбить яйцо. Измельчить.
Этап приготовления 3
Попробовать слепить шарик из полученной массы, если плохо слипается, можно добавить немного воды. Сформировать котлетки и обвалять их в хлебной крошке или панировочных сухарях.
Этап приготовления 4
Обжарить котлетки с двух сторон в разогретом растительном масле до золотистой корочки. Котлеты из крабовых палочек готовы!
Пищевая ценность
- Калории: 299.40 ккал.
- Жиры: 22.80 г.
- Углеводы: 4.60 г.
- Белок: 18.50 г.
- Порция: 100 грамм