Рецепт котлет из консервы - сайра с рисом

Рецепт котлет из консервы - сайра с рисом Котлеты из консервы - сайра с рисом. Очень просто и очень быстро. Результат - вкуснейшие рыбные котлетки.

Ингредиенты

консервы сайра в масле - 1 банка,
рис - 100 г.,
лук репчатый - 90 г.,
чеснок - 3 зубка,
манная крупа - 4 ст.л.,
соль - по вкусу,
перец черный молотый - по вкусу,
вода - 250 мл.,
панировочные сухари - для панировки,
масло подсолнечное - для жарки.
Ингредиентов на (4 порции)
Рецепт котлет из консервы - сайра с рисом. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1 Лук мелко порезать, чеснок раздавить прессом, сайру выложить в миску, убрать кости, добавить лук и чеснок.Лук мелко порезать, чеснок раздавить прессом, сайру выложить в миску, убрать кости, добавить лук и чеснок.
Этап приготовления 2 Рис отварить до полной готовности и остудив, добавить к сайре.Рис отварить до полной готовности и остудив, добавить к сайре.
Этап приготовления 3 Вбить яйцо и добавить манку, перемешать и отставить на несколько минут.Вбить яйцо и добавить манку, перемешать и отставить на несколько минут.
Этап приготовления 4 Из полученной массы ложкой формировать котлетки, обвалять в панировочных сухарях.Из полученной массы ложкой формировать котлетки, обвалять в панировочных сухарях.
Этап приготовления 5 Обжарить котлетки в разогретом растительном масле с двух сторон. Готово! Вкусно и горячими и холодными.Обжарить котлетки в разогретом растительном масле с двух сторон. Готово! Вкусно и горячими и холодными.

Пищевая ценность

  • Калории: 171.87 ккал.
  • Жиры: 10.73 г.
  • Углеводы: 11.81 г.
  • Белок: 7.24 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Воход на сайт

Наверх