Рецепт камбалы с лимоном, запеченной в фольге

Рецепт камбалы с лимоном, запеченной в фольге Камбала с лимоном запеченная в фольге, прекрасный низкокалорийный ужин, который придется по вкусу всей семье.

Ингредиенты

камбала — 1 шт,
лимон — 0,5 шт,
соль — по вкусу,
чёрный молотый перец — по вкусу
Ингредиентов на (3 порции)
Рецепт камбалы с лимоном, запеченной в фольге. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1 Камбалу помыть, обрезать плавники, хвост отделить головуКамбалу помыть, обрезать плавники, хвост отделить голову
Этап приготовления 2 С тушек снять шкуру, чтобы осталось одно филе.С тушек снять шкуру, чтобы осталось одно филе.
Этап приготовления 3 Тушку посолить поперчить.Тушку посолить поперчить.
Этап приготовления 4 Положить на тушку ломтики лимона. Завернуть в фольгу.Положить на тушку ломтики лимона. Завернуть в фольгу.
Этап приготовления 5 Разогрет духовку до 180<sup>о</sup>. Выпекать камбалу  в разогретой духовке минут 15-20. Камбала с лимоном запеченная в фольге готова!Разогрет духовку до 180о. Выпекать камбалу в разогретой духовке минут 15-20. Камбала с лимоном запеченная в фольге готова!

Пищевая ценность

  • Калории: 93.92 ккал.
  • Жиры: 2.63 г.
  • Углеводы: 0.03 г.
  • Белок: 17.30 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Воход на сайт

Наверх