Котлеты из рыбных консервов - просто и быстро

Это блюдо из рыбы выручит когда совершенно нет времени на приготовление чего либо серьезного или просто не хочется его тратить на кухонные дела. Картофель конечно лучше отварить заранее, а может у вас в холодильнике есть пара отварных картофелин. Все остальное займет совершенно немного времени. Котлеты получаются сочные, вкусные. Подавать можно с любым гарниром - прекрасно на ужин или с собой на перекус. Просто и быстро - как мы любим в нашем Журнале рецептов.

Ингредиенты

сайра консервированная - 1 банка,
картофель вареный в мундире - 3 шт.,
морковь - 1 шт.,
яйца куриные - 2 шт.,
манная крупа - 4 ст. л.,
растительное масло - 2 ст. л.,
лук репчатый - 1 шт.,
перец черный молотый - 1 щепотка,
соль - 1 щепотка,
мука или панировочные сухари - по потребности.
Ингредиентов на (4 порции)
Котлеты из рыбных консервов - просто и быстро. Процесс приготовления:
  • Картофель отваренный заранее в мундире, очистить и растолочь. Мелко нарезать очищенный репчатый лук и пассеровать его в растительном масле.
  • Морковь натереть на терке или мелко порезать и добавить к луку. Обжарить до мягкости. Сайру достать из банки и размять вилкой.
  • Соединить картофель, сайру и обжаренные овощи. Вбить яйца и хорошо перемешать.
  • Посолить и поперчить по вкусу заготовку для котлет и добавить манную крупу, перемешать. Дать постоять минут 15, затем формировать котлеты и панировать в муке или сухарях. Обжарить в разогретом растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. Просто и быстро Котлеты из рыбных консервов готовы.

Пищевая ценность

  • Калории: 154.10 ккал.
  • Жиры: 7.30 г.
  • Углеводы: 13.80 г.
  • Белок: 8.20 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Рыбные палочки
40 минут

Блюда из рыбы
Рыбные палочки
Один раз решила сэкономить время и купила полуфабрикат - рыбные палочки. В предвкушении, придя домой, быстро пожарила и пригласила домашних к столу,
Котлеты из рыбы горбуши
60 минут

Блюда из рыбы
Котлеты из рыбы горбуши
Этот рецепт котлет из горбуши наиболее удачный. Рыбка вкусная, но суховатая, сало придает сочности, ни какого хлеба, а рецепт простой и времени много
Котлеты из икры трески
30 минут

Блюда из рыбы
Котлеты из икры трески
Котлеты из икры трески .Икра рыб сам по себе ценный продукт питания, полноценный набор витаминов, минералов и микроэлементов делают её незаменимой,

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх