Скумбрия маринованная с овощами - рецепт блюда из рыбы

Скумбрия маринованная с овощами - рецепт блюда из рыбы В этом рецепте из нашего Журнала приготовим скумбрию как готовую закуску. Рыбка маринуется сразу с овощами и может быть использована как дополнение к праздничному столу или на бутерброд, или с картошечкой.

Ингредиенты

скумбрия (свежемороженая) - 3 шт.,
морковь - 3 шт.,
лук репчатый - 3 шт.,
горошек зеленый (консервированный) - 1 бан.,
масло растительное - 100 мл.,
уксус (9%) - 100 мл.,
кетчуп - 3 ст. л.,
перец черный (молотый) - 1 ч. л.,
сахар - 1 ст. л.,
соль - 1 ст. л.
Ингредиентов на (1 порция)
Скумбрия маринованная с овощами - рецепт блюда из рыбы. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1 Скумбрию разделать на филе.Скумбрию разделать на филе.
Этап приготовления 2 Морковь отварить. Лук и морковь нарезать потоньше, кольцами и полукольцами.Морковь отварить. Лук и морковь нарезать потоньше, кольцами и полукольцами.
Этап приготовления 3 В миске смешать скумбрию с луком, морковью, зеленым горошком, который освободить от сока. Подготовить маринад, для чего смешать масло, кетчуп, уксус, соль, перец.В миске смешать скумбрию с луком, морковью, зеленым горошком, который освободить от сока. Подготовить маринад, для чего смешать масло, кетчуп, уксус, соль, перец.
Этап приготовления 4 Залить скумбрию с овощами подготовленным маринадом. Накрыть крышкой или пищевой пленкой и поставить в холод на сутки. Скумбрия маринованная с овощами Готова!Залить скумбрию с овощами подготовленным маринадом. Накрыть крышкой или пищевой пленкой и поставить в холод на сутки. Скумбрия маринованная с овощами Готова!

Пищевая ценность

  • Калории: 75.00 ккал.
  • Жиры: 3.50 г.
  • Углеводы: 3.00 г.
  • Белок: 7.50 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Воход на сайт

Наверх