Смузи с ананасом и соком асаи, а также черника - полный комплект всех необходимых витаминов и микроэлементов, зарядит энергией и хорошим настроением на целый день
Рецепт смузи с ананасом и соком асаи, плюс черника
✑ Автор • Rj
Смузи с ананасом и соком асаи, а также черника - полный комплект всех необходимых витаминов и микроэлементов, зарядит энергией и хорошим настроением на целый день
Ингредиенты
геркулес – 50 г.,
нектар агавы – 1/2 ст.л.,
ананас – 220 г.,
черника – 100 г.,
сок Асаи – 500 мл.
нектар агавы – 1/2 ст.л.,
ананас – 220 г.,
черника – 100 г.,
сок Асаи – 500 мл.
Время приготовления (10 мин)
Ингредиентов на (1 порция)
Пищевая ценность
- ◈Калории: 64.00 ккал.
- ◈Жиры: 1.71 г.
- ◈Углеводы: 10.34 г.
- ◈Белок: 2.45 г.
- ◈Порция: 100 грамм
Рецепт смузи с ананасом и соком асаи, плюс черника. Процесс приготовления:
В блендере смешать геркулес, сок асаи. Добавить чернику, ананасы и снова включить блендер. Добавить в коктейль нектар агавы. Еще раз взбить. Смузи с ананасом и соком асаи плюс черника готов!
