Какао с тыквой - полезный напиток

Какао напиток полезный и вкусный, но если добавить в него немного тыквы и пряностей, получится очень интересное сочетание вкусов, чем-то напоминающее горячий шоколад. Напиток становится гуще, пряности делают вкус очень насыщенным и оригинальным. В рецепте используем коричневый сахар, корицу, куркуму, имбирь однако, если нет коричневого сахара, его можно заменить обычным белым, также отсутствие куркумы(не всем нравится её вкус) не критично.

Ингредиенты

молоко - 400 мл.,
какао-порошок - 40 г.,
сахар коричневый - 40 г.,
тыква - 100 г.,
корица молотая - 1 ч. л.,
имбирь молотый - 1 щепотка,
куркума - 1 ч. л.
Ингредиентов на (2 порции)
Какао с тыквой - полезный напиток. Процесс приготовления:
  • Подготовим ингредиенты. Тыкву очистим и порежем кубиком, стараемся помельче.
  • Ставим на огонь кастрюльку с молоком и добавляем тыкву. Варим до размягчения тыквы, это минут 10. Какао смешиваем с сахаром и добавляем к молоку, когда тыква станет мягкой. Варим пару минут.
  • Хорошо перемешиваем блендером, чтобы тыква превратилась в пюре. Добавляем пряности, перемешиваем и разливаем по чашкам. Какао с тыквой - полезный напиток готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 90.94 ккал.
  • Жиры: 3.24 г.
  • Углеводы: 11.70 г.
  • Белок: 3.80 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх