6 порций 1 час Выпечка◈Десерты › Вегетарианские блюда › Низкокалорийные блюда Суфле из творога и яблок - рецепт нежного десерта Суфле из творога и яблок - нежный десерт, данное блюдо не содержит сахара, мучных ингредиентов, масла. Очень хорошо его съесть на завтрак
5 порций 1 ч 20 мин Морепродукты › Французская кухня › Низкокалорийные блюда Лягушачьи окорочка - рецепт французского Лягушачьи окорочка - французский деликатес, по содержанию полезных веществ могут соперничать с любыми другими продуктами. Оказывается
6 порций 50 минут Блюда из рыбы › Низкокалорийные блюда Тефтели рыбные - диетическое блюдо Тефтели рыбные - настоящее диетическое блюдо. В этом рецепте готовим тефтели из трески. О пользе рыбы в нашем рационе можно говорить
6 порций 1 час Морепродукты › Греческая кухня › Низкокалорийные блюда Маринованные мидии в томатном соусе Маринованные мидии в томатном соусе - низкокалорийное блюдо, для тех кто не ест мясо, дополнит рацион необходимым белком, который легко
4 порции 30 минут Ризотто › Итальянская кухня › Низкокалорийные блюда Низкокалорийный ризотто с баклажаном Низкокалорийный ризотто с баклажаном - из множества вариантов ризотто в этом рецепте минимальное количество калорий, в то же время
6 порций 20 мин Супы◈Бульоны › Индийская кухня › Низкокалорийные блюда Диетический индийский суп из рыбы Диетический индийский суп из рыбы можно приготовить минут за 20, самое долгое это обработать рыбу. Всё остальное не требует затрат
2 порции 15 минут Блюда из овощей › Низкокалорийные блюда Овощной коктейль с кориандром Овощной коктейль - низкокалорийное блюдо, для его приготовления можно использовать любые овощи которые есть в холодильнике или продаются
6 порций 15 минут Салаты › Еврейская кухня › Низкокалорийные блюда Салат из моркови с орехами пекан по еврейски Готовим салат из моркови с орехами пекан по еврейски. мы привыкли к салату из моркови с орехами и чесноком в майонезе. В этом рецепте все
8 порций 30 минут Салаты › Низкокалорийные блюда Салат с редисом, ветчиной, яйцами перепелок Салат с редисом, ветчиной, яйцами перепелок.Весной, когда в продаже появляется много редиса, организм соскучился по витаминам, хочется
1 порция 15 минут Соусы◈Маринады › Низкокалорийные блюда Соус низкокалорийный из сметаны с хреном Низкокалорийный соус из сметаны с хреном очень подойдет к любым блюдам, придаст им пикантности и сочности. Особенность этого рецепта в
3 порции 15 минут Соусы◈Маринады › Греческая кухня › Низкокалорийные блюда Греческий соус - дзадзики Дзадзики - смешное слово, но за ним стоит прекрасное блюдо, легкое, вкусное и полезное из йогурты, огурца и чеснока. Едят его с хлебом,
2 порции 30 минут Салаты › Японская кухня › Низкокалорийные блюда Низкокалорийный Японский салат из огурцов и Низкокалорийный Японский салат из огурцов и креветок не требует много времени для приготовления, низкокалорийный, содержит немного