Людям, хорошо встретившим Новый год, надо облегчить жизнь своему организму, который получил слишком много калорий и тем, кто постится в эти пред рождественские дни но, при этом хочет вкусно и сытно накрыть стол, так как всё таки праздники, предлагаем рецепт постного плова из нашего Журнала. Готовить его будем с грибами и в мультиварке, что очень упрощает процесс приготовления.
Постный плов с грибами - рецепт для мультиварки
✑ Автор • tanya
Людям, хорошо встретившим Новый год, надо облегчить жизнь своему организму, который получил слишком много калорий и тем, кто постится в эти пред рождественские дни но, при этом хочет вкусно и сытно накрыть стол, так как всё таки праздники, предлагаем рецепт постного плова из нашего Журнала. Готовить его будем с грибами и в мультиварке, что очень упрощает процесс приготовления.
Ингредиенты
рис - 1 стакан,
шампиньоны - 500 гр.,
морковь - 1 шт.,
лук репчатый - 1 шт.,
вода - 2 стакана,
масло растительное - 3 ст.л.
соль - по вкусу,
специи - по вкусу.
шампиньоны - 500 гр.,
морковь - 1 шт.,
лук репчатый - 1 шт.,
вода - 2 стакана,
масло растительное - 3 ст.л.
соль - по вкусу,
специи - по вкусу.
Время приготовления (90 минут)
Ингредиентов на (6 порций)
Постный плов с грибами - рецепт для мультиварки. Процесс приготовления:
-
Моем и чистим овощи, нарезаем лук и морковь так, как вам удобно. Лук можно кубиком, а можно полукольцами. Морковь лучше соломкой, чтобы она не потерялась в процессе приготовления. -
В чашу мультиварки наливаем растительное масло и выкладываем овощи, обжариваем в режиме выпечка до золотистого цвета, если у вас какие то другие режимы, ориентируйтесь по вашей мультиварке. Затем добавляем грибы, которые предварительно моем и нарезаем пластинами. Обжариваем все до полного испарения жидкости. -
Рис тщательно промываем, меняя воду не менее пяти раз. Добавляем к остальным ингредиентам. -
Заливаем водой, солим и добавляем специи по вкусу. Перемешиваем и закрываем крышкой. -
Готовим в режиме "плов" или "каша", в зависимости от режимов вашего устройства. Постный плов готов. При подаче украсьте зеленью.
Пищевая ценность
- ◈Калории: 107.10 ккал.
- ◈Жиры: 1.00 г.
- ◈Углеводы: 21.20 г.
- ◈Белок: 3.50 г.
- ◈Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!
