Пекинская капуста с грибами - постная еда

Пекинская капуста с грибами не только постная еда, но и низкокалорийная. Готовим полчаса и получаем идеальный ужин, сытный, вкусный и при этом нежный. Если не следите за фигурой, приготовьте на гарнир пюре из картофеля или чечевицы. Просто, вкусно, быстро, все как мы любим в нашем Журнале рецептов.

Ингредиенты

капуста пекинская - 350 г.,
лук репчатый - 1 шт.,
шампиньоны - 200 г.,
масло растительное - 2 ст. л.,
соль - по вкусу,
перец душистый - по вкусу,
сок томатный - 100 мл.
Ингредиентов на (1 порция)
Пекинская капуста с грибами - постная еда. Процесс приготовления:
  • Подготовим необходимые ингредиенты. Почистим и помоем все, что нужно. Лук режем полукольцами и пассеруем в растительном масле.
  • Шампиньоны режем тонко пластинами и добавляем на сковороду к луку. Обжариваем минут 5, перемешивая.
  • Шинкуем пекинскую капусту и добавляем на сковороду. Помешиваем и тушим еще пять минут.
  • Солим, перчим и добавляем томатный сок. Перемешиваем и тушим до готовности минут 10, периодически перемешивая. Постная еда, пекинская капуста с грибами готова!

Пищевая ценность

  • Калории: 9.00 ккал.
  • Жиры: 8.15 г.
  • Углеводы: 2.05 г.
  • Белок: 1.93 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх