Рецепт полезного дерсерта - конфеты из кероба

Рецепт полезного дерсерта - конфеты из кероба
Пополним коллекцию полезных и простых рецептов нашего Журнала ещё одним - сделаем конфеты из кэроба. Ингредиенты для этого десерта, прямо скажем, непростые, но в наши дни приобрести их можно в интернет магазинах так, что если вы хотите сделать свой рацион полезным, следите за фигурой, то приобрести их для вас не составит труда. Кероб - порошок плодов рожкового дерева применяется как заменитель какао и кофе, сладкий сам по себе и при этом не вызывает привыкания, богат клетчаткой и многими другими полезными веществами (профилактирует рак). Кокосовое масло - антиоксидант, нормализует пищеварение, также богато многими полезными веществами. Кокосовый сахар, все же сахар, но гликемический индекс у ниже чем у свекольного, да его можно и не применять. Попробуйте, приготовьте конфеты из кэроба, думаю вам понравится.

Ингредиенты

кокосовое масло - 100 гр.,
кэроб - 100 гр.,
сахар кокосовый - по вкусу,
ванильный сироп - 2-3 капли.
Этап приготовления 1 Приобретем все необходимое.Приобретем все необходимое.
Этап приготовления 2 Смешаем кэроб и кокосовый сахар.Смешаем кэроб и кокосовый сахар.
Этап приготовления 3 На водяной бане растопим кокосовое масло и добавим в него несколько капель ванильного сиропа.На водяной бане растопим кокосовое масло и добавим в него несколько капель ванильного сиропа.
Этап приготовления 4 Смешаем ингредиенты так, чтобы не было комочков.Смешаем ингредиенты так, чтобы не было комочков.
Этап приготовления 5 Разольем по формочкам подготовленную массу и отправим в холодильник в морозильную камеру на 3 часа. Полезный десерт, конфеты из кэроба готовы!Разольем по формочкам подготовленную массу и отправим в холодильник в морозильную камеру на 3 часа. Полезный десерт, конфеты из кэроба готовы!

Пищевая ценность

  • Калории: 543.20 ккал.
  • Жиры: 0.06 г.
  • Углеводы: 47.10 г.
  • Белок: 39.96 г.
  • Порция: 100 грамм
Вернуться назад