Яблоки, запеченные с творогом и черносливом - рецепт полезного десерта
Десерт, приготовленный по этому рецепту из нашего Журнала понравится и взрослым, и детям. Яблоки, чернослив, грецкие орехи, творог - ингредиенты для здоровья исключительно полезные, они поднимут настроение, улучшат работу кишечника, а следовательно усилят иммунитет, что очень важно в преддверие наступающих холодов. А процесс приготовления не займет много времени.
Ингредиенты
яблоки - 5 шт.,
творог мягкий - 100 г.,
грецкие орехи - 50 г.,
чернослив - 50 г.,
корица - щепотка.
творог мягкий - 100 г.,
грецкие орехи - 50 г.,
чернослив - 50 г.,
корица - щепотка.
Этап приготовления 1
Для приготовления десерта выбираем яблоки без повреждений, достаточно плотные. Аккуратно вырезаем серединки и выбираем немного мякоти с помощью чайной ложки. Чернослив заливаем кипятком и отставляем для набухания минут на 10.
Этап приготовления 2
Для начинки чернослив, который стал мягким, нарезаем мелко и также измельчаем очищенные грецкие орехи.
Этап приготовления 3
Чернослив, орехи и творог перемешиваем, начинка для яблок готова.
Этап приготовления 4
Добавляем немного молотой корицы. Начиняем яблоки подготовленной смесью.
Этап приготовления 5
Выкладываем подготовленные фаршированные яблоки на противень и отправляем в духовку при 180о на 40 минут. Полезный десерт - Яблоки, запеченные с творогом и черносливом, готовы!
Пищевая ценность
- Калории: 110.95 ккал.
- Жиры: 4.51 г.
- Углеводы: 13.76 г.
- Белок: 4.01 г.
- Порция: 100 грамм