Суфле из творога и груши - рецепт полезного десерта
Люблю десерты, особенно простые, когда все смешиваешь и в духовку, а то и без неё обходишься. Суфле мне очень нравится, нежная консистенция и кусочки фруктов, что еще нужно для хорошего настроения? Без духовки здесь не обойтись, но включить её не составляет большого труда, а заготовка ингредиентов совсем простая. В предлагаемом рецепте из нашего Журнала используем полезный творог и вкусные груши, совсем немного сахара и муки, яйца. Смешиваем и запекаем, потом наслаждаемся полезным десертом - суфле из творога и груши.
Ингредиенты
творог -300г.,
яйцо-3 шт.,
сахар - 2 ст. л.,
мука - 2 ст. л.,
груша - 1 шт.,
масло сливочное - для смазывания формы,
сахарная пудра и какао - для посыпки.
яйцо-3 шт.,
сахар - 2 ст. л.,
мука - 2 ст. л.,
груша - 1 шт.,
масло сливочное - для смазывания формы,
сахарная пудра и какао - для посыпки.
Этап приготовления 1
Творог и столовую ложку сахара хорошенько растираем до кремообразного состояния.
Этап приготовления 2
Яйца взбиваем со второй ложкой сахара.
Этап приготовления 3
Смешиваем творог, муку и взбитые яйца. Режем грушу на крупные кусочки, предварительно удалив сердцевину. Добавляем грушу к остальным ингредиентам.
Этап приготовления 4
Все перемешиваем и выливаем в форму для запекания, предварительно смазанную маслом. Выпекаем в духовке при 200о 30 минут. Полезный десерт, суфле из творога и груши готов!
Пищевая ценность
- Калории: 194.17 ккал.
- Жиры: 12.68 г.
- Углеводы: 9.52 г.
- Белок: 10.75 г.
- Порция: 100 грамм