Рецепт диетической выпечки - бананово-творожный кекс

Рецепт диетической выпечки - бананово-творожный кекс
Очень простой рецепт нежнейшей диетической выпечки. Из бананов, творога, яиц и небольшого количества муки готовим диетический кекс. Диетический потому, что практически нет муки и сахара добавляем совсем немного, а если банан сладкий, можно обойтись совсем без сахара. Приготовление занимает буквально пять минут и выпечка, в зависимости от мощности вашей духовки, 35-40 минут. Записываем рецепт в Журнал и спешим на кухню готовить бананово-творожный кекс.

Ингредиенты

творог - 200 г.,
бананы (небольшие) - 3 шт.,
яйцо - 1 шт.,
сахар (по желанию!) - 1 ст. л.,
мука - 2 ст. л.,
масло растительное - для смазывания.
Этап приготовления 1 Очищенный банан режем кубиком и превращаем в пюре толкушкой. Можно сразу измельчить блендером.Очищенный банан режем кубиком и превращаем в пюре толкушкой. Можно сразу измельчить блендером.
Этап приготовления 2 Добавляем творог и яйцо.Добавляем творог и яйцо.
Этап приготовления 3 Теперь сахар и муку. Хорошо перемешиваем.Теперь сахар и муку. Хорошо перемешиваем.
Этап приготовления 4 Форму для запекания смазываем растительным маслом и выкладываем тесто. Отправляем в разогретую до 180<sup>о</sup> духовку на 35 минут. Диетическая выпечка - бананово-творожный кекс готов!Форму для запекания смазываем растительным маслом и выкладываем тесто. Отправляем в разогретую до 180о духовку на 35 минут. Диетическая выпечка - бананово-творожный кекс готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 126.15 ккал.
  • Жиры: 2.01 г.
  • Углеводы: 17.30 г.
  • Белок: 10.15 г.
  • Порция: 100 грамм
Вернуться назад