Творожный пудинг в микроволновке - рецепт полезного десерта
Творожный пудинг - полезный и вкусный десерт особенно, если у вас есть члены семьи, которые не любят творог, это вариант их обмануть или уговорить съесть полезное блюдо. Для ускорения процесса приготовим пудинг в микроволновке. Рецепт, как и многие в нашем журнале, очень простой и времени требует немного. Вкусно, быстро, просто - это про пудинг из творога в микроволновке.
Ингредиенты
творог - 200 г.,
яйцо - 2 шт.,
манная крупа - 2 ст. л.,
сахар - 2 ст. л.,
соль - щепотка,
ванильный сахар - 1 ч. л.
яйцо - 2 шт.,
манная крупа - 2 ст. л.,
сахар - 2 ст. л.,
соль - щепотка,
ванильный сахар - 1 ч. л.
Этап приготовления 1
Яйцо растираем с сахаром.
Этап приготовления 2
Добавляем творог и взбиваем блендером до однородности. Можно перед этим творог протереть через сито, быстрее пойдет процесс взбивания и результат будет лучше.
Этап приготовления 3
Добавляем манную крупу, соль и ванильный сахар, еще раз взбиваем блендером. Даем постоять минут 5 для набухания крупы.
Этап приготовления 4
Заполняем силиконовые формочки полученной творожной массой. Отправляем в микроволновку на максимальной мощности (700 вт) на 3 минуты, даем отдохнуть не вынимая из печи пару минут и снова включаем на 2 минуты.
Этап приготовления 5
Вот и все, за каких нибудь 15 минут у нас готов творожный пудинг - полезный десерт, подаем с вареньем или другим топпингом.
Пищевая ценность
- Калории: 126.90 ккал.
- Жиры: 6.50 г.
- Углеводы: 6.70 г.
- Белок: 9.90 г.
- Порция: 100 грамм