Творожное суфле с бананом - рецепт нежного десерта
Творожное суфле с бананом - очень вкусно и нравится не только детям, но и их родителям. Приготовьте этот нежный десерт и поймете, что к тому же это очень быстро и просто. Обратите внимание, что десерт без сахара, тем не менее, благодаря банану он достаточно сладкий.
Ингредиенты
творог - 200 г.,
банан - 1 шт.,
крупа манная - 2 ст. л.,
малина - по вкусу.
банан - 1 шт.,
крупа манная - 2 ст. л.,
малина - по вкусу.
Этап приготовления 1
Включаем духовку на разогрев до 200о. Творог надо растереть с бананом до однородной массы.
Этап приготовления 2
Вбить яйцо и добавить манку. Хорошо перемешать.
Этап приготовления 3
Разложить в силиконовые формочки и отправить в разогретую духовку, убавив при этом температуру до 150о.
Этап приготовления 4
Выпекать примерно 25 минут. Дать остыть в духовке. При подаче украсить ягодами малины.
Пищевая ценность
- Калории: 127.83 ккал.
- Жиры: 2.76 г.
- Углеводы: 14.12 г.
- Белок: 11.42 г.
- Порция: 100 грамм