Рогалики с цельнозерновой мукой и урбечем - рецепт полезной выпечки

Рогалики с цельнозерновой мукой и урбечем - рецепт полезной выпечки Разнообразим свой чайный стол и делаем выпечку из полезных ингредиентов - цельнозерновой муки и урбеча, который можно сделать самостоятельно, а можно приобрести в готовом виде, в рецептуре он указан как семечки подсолнечника. Просто, быстро, вкусно с нашим Журналом рецептов!

Ингредиенты

вода минеральная - 125 мл.,
сахар коричневый - 40 г.,
масло растительное - 90 г.,
мука цельнозерновая - 175 г.,
мука пшеничная - 200 г.,
разрыхлитель теста - 0,5 ч.л.,
семечки подсолнуха - 1,5-2ст.л.,
семена льна - 0,5 ст.л.,
соль - щепотка.
Ингредиентов на (10 порций)
Рогалики с цельнозерновой мукой и урбечем - рецепт полезной выпечки. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1 В минеральной воде растворяем сахар, затем добавляем масло, муку и разрыхлитель.В минеральной воде растворяем сахар, затем добавляем масло, муку и разрыхлитель.
Этап приготовления 2 Добавляем соль и цельнозерновую муку, семена льна, замешиваем плотное тесто.Добавляем соль и цельнозерновую муку, семена льна, замешиваем плотное тесто.
Этап приготовления 3 Делим тесто на 2-3 части. Каждую раскатываем тонко в круг и делим на 12 сегментов. На широкую часть каждого сегмента раскладываем урбеч. Скатываем в рогалик.Делим тесто на 2-3 части. Каждую раскатываем тонко в круг и делим на 12 сегментов. На широкую часть каждого сегмента раскладываем урбеч. Скатываем в рогалик.
Этап приготовления 4 Выпекаем рогалики при 190<sup>о</sup> 20 минут. Полезная выпечка, рогалики с цельнозерновой мукой и урбечем готовы!Выпекаем рогалики при 190о 20 минут. Полезная выпечка, рогалики с цельнозерновой мукой и урбечем готовы!

Пищевая ценность

  • Калории: 223.11 ккал.
  • Жиры: 19.80 г.
  • Углеводы: 50.23 г.
  • Белок: 9.18 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Воход на сайт

Наверх