Творожная запеканка с рисом и фруктами - рецепт простого десерта

Творожная запеканка с рисом и фруктами - рецепт простого десерта Любителям творога предлагаем очередной рецепт творожной запеканки с рисом и фруктами. Получается сочно, нежно, вкусно. Работы по приготовлению мало, но результат прекрасный. В этом рецепте из нашего Журнала готовим запеканку на пару, но и в духовке тоже получится прекрасно.

Ингредиенты

творог - 100 гр.,
яйцо куриное - 1 шт.,
рис - 1 ст. л.,
сливочное масло - 1 ч. л.,
сахар - 2 ч. л.,
груша - 40 гр.,
яблоко - 40 гр.
Ингредиентов на (3 порции)
Творожная запеканка с рисом и фруктами - рецепт простого десерта. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1 Отделяем белок и желток, к желтку добавляем творог и сахар.Отделяем белок и желток, к желтку добавляем творог и сахар.
Этап приготовления 2 Фрукты моем, чистим и натираем на крупной терке, добавляем к творогу. Туда же отправляем сливочное масло.Фрукты моем, чистим и натираем на крупной терке, добавляем к творогу. Туда же отправляем сливочное масло.
Этап приготовления 3 Добавляем заранее отваренный или оставшийся от другого блюда, рис. Белки взбиваем в отдельной посуде.Добавляем заранее отваренный или оставшийся от другого блюда, рис. Белки взбиваем в отдельной посуде.
Этап приготовления 4 Перемешиваем все ингредиенты и выкладываем в форму для запекания, лучше силиконовую, из неё легче вынимать готовое изделие.Перемешиваем все ингредиенты и выкладываем в форму для запекания, лучше силиконовую, из неё легче вынимать готовое изделие.
Этап приготовления 5 Простой десерт - запеканка творожная с рисом и фруктами готова!Простой десерт - запеканка творожная с рисом и фруктами готова!

Пищевая ценность

  • Калории: 143.00 ккал.
  • Жиры: 5.20 г.
  • Углеводы: 10.60 г.
  • Белок: 13.20 г.
  • Порция: 100 грамм

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

X

Воход на сайт

Наверх