Постные дни продолжаются, вот еще один вариант постной выпечки, тем не менее вкусной и интересной. Рецепт оладий из пшенной каши, бананов и кокосовой стружки осилит любой начинающий кулинар, обещают вкус настоящих сырников, хотя и без творога. Для приготовления можно использовать остатки пшенной каши от ужина, что тоже привлекает, в общем рецепт как раз для нашего Журнала, полезный, экономный, простой.
Оладьи из пшенки и бананов - рецепт простой постной выпечки
✑ Автор • tanya
Постные дни продолжаются, вот еще один вариант постной выпечки, тем не менее вкусной и интересной. Рецепт оладий из пшенной каши, бананов и кокосовой стружки осилит любой начинающий кулинар, обещают вкус настоящих сырников, хотя и без творога. Для приготовления можно использовать остатки пшенной каши от ужина, что тоже привлекает, в общем рецепт как раз для нашего Журнала, полезный, экономный, простой.
Ингредиенты
пшенная крупа (вареная)- 100-120 г.
банан - 1 шт.,
кокосовая стружка - 20-30 г.,
сахар - по вкусу,
ванилин - щепотка,
соль - по вкусу,
мука - 3-4 ст. л.,
масло подсолнечное - для жарки.
банан - 1 шт.,
кокосовая стружка - 20-30 г.,
сахар - по вкусу,
ванилин - щепотка,
соль - по вкусу,
мука - 3-4 ст. л.,
масло подсолнечное - для жарки.
Время приготовления (30 минут)
Ингредиентов на (1 порция)
Оладьи из пшенки и бананов - рецепт простой постной выпечки. Процесс приготовления:
-
Чистим и режем колечками бананы. -
Добавляем вареную пшенную кашу. -
Теперь очередь кокосовой стружки. -
Добавляем соль, сахар, ванилин и муку. Перемешиваем и формируем небольшие оладьи. - Обжариваем в разогретом растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. Постные оладьи из пшенной крупы и бананов готовы!
Пищевая ценность
- ◈Калории: 369.00 ккал.
- ◈Жиры: 18.47 г.
- ◈Углеводы: 48.80 г.
- ◈Белок: 6.28 г.
- ◈Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!
