Белковый десерт в микроволновке - очень просто

Коллекция простых и вкусных десертов нашего Журнала продолжает пополняться. Сегодня вашему вниманию предлагаю рецепт очень простого десерта из взбитых белков с шоколадом. По вкусу он немного напоминает известное суфле Птичье молоко. Готовим его в микроволновке, взбиваем миксером, шоколад измельчаем на терке. Просто, быстро, вкусно - девиз нашего Журнала рецептов!

Ингредиенты

сахар - 3 ст. л.,
шоколад (любой) - 30 г.,
белок яичный (примерно 2 белка средних яиц) - 60 г.
Ингредиентов на (3 порции)
Белковый десерт в микроволновке - очень просто. Процесс приготовления:
  • Взбиваем белки до устойчивых пиков, постепенно добавляем сахар, продолжая взбивать.
  • Шоколад натираем на крупной терке или мелко рубим ножом.
  • Соединяем шоколад и взбитые белки, осторожно перемешивая снизу вверх. Раскладываем в формочки и отправляем в микроволновку на 30 сек., при мощности 800 вт., если мощность больше, уменьшаем время приготовления до 20 сек. Простой белковый десерт в микроволновке готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 292.30 ккал.
  • Жиры: 6.40 г.
  • Углеводы: 53.00 г.
  • Белок: 5.90 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх