Сырники с кокосовой стружкой и рисовой мукой - полезная выпечка

Сырники без пшеничной муки можно приготовить на завтрак для всей семьи, если у вас есть люди не переносящие глютен. А если со здоровьем все порядке, сырники с кокосовой стружкой и рисовой мукой будут просто очень вкусным дополнением к утреннему кофе, их можно взять на перекус, подать как десерт с вареньем и т.д. Рецепт простой, времени на приготовление уходит совсем немного, по этому ему самое место в нашем Журнале.

Ингредиенты

творог - 500 гр.,
яйцо куриное - 2 шт.,
мука рисовая - 4-5 ст. л.,
сахар - 2-3 ст. л.,
сахар ванильный - 10 гр.,
стружка кокосовая - 20 гр.,
сливочное масло - для жарки.
Ингредиентов на (3 порции)
Сырники с кокосовой стружкой и рисовой мукой - полезная выпечка. Процесс приготовления:
  • Творог, яйца и сахар хорошо перетираем до однородности, можно блендером.
  • Теперь очередь кокосовой стружки, добавляем и туда же половину рисовой муки. Остальное количество используем для панировки сырников.
  • С помощью мокрой столовой ложки формируем сырники и панируем в оставшейся рисовой муке. На разогретую сковороду кладем немного сливочного масла и выкладываем сырники.
  • Обжариваем минуты три с одной стороны, затем переворачиваем и столько же обжариваем с другой стороны. Полезная выпечка - Сырники с кокосовой стружкой и рисовой мукой готовы!

Пищевая ценность

  • Калории: 270.20 ккал.
  • Жиры: 20.60 г.
  • Углеводы: 8.30 г.
  • Белок: 13.30 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Сырники яблочные
Сырники яблочные
Сырники это выпечка или десерт, кому как нравится, но это всегда вкусно, просто и быстро. Сейчас, когда яблоки доступны круглый год, а в осеннюю пору

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх