![Рецепт быстрого завтрака с треской и пастой](/uploads/posts/2017-12/1513968204_pasta.webp)
Рецепт быстрого завтрака с треской и пастой
✑ Автор • Rj
![Рецепт быстрого завтрака с треской и пастой](/uploads/posts/2017-12/1513968204_pasta.webp)
Ингредиенты
паста - 300 гр,
филе трески - 300 гр,
лук - 1 шт,
морковь - 1 шт,
сельдерей - 1 стебель,
слив.масло - 40 гр,
оливковое масло - 50 гр,
сухое белое вино - 0,5 стак.,
помидоры в собственном соку,
или томатное пюре - 200 гр,
сахар - по вкусу,
соль - по вкусу,
перец - по вкусу,
петрушка - веточка
филе трески - 300 гр,
лук - 1 шт,
морковь - 1 шт,
сельдерей - 1 стебель,
слив.масло - 40 гр,
оливковое масло - 50 гр,
сухое белое вино - 0,5 стак.,
помидоры в собственном соку,
или томатное пюре - 200 гр,
сахар - по вкусу,
соль - по вкусу,
перец - по вкусу,
петрушка - веточка
Время приготовления (30 минут)
Ингредиентов на (4 порции)
Рецепт быстрого завтрака с треской и пастой. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
![Лук порезать мелким кубиком, морковь натереть на крупной терке, обжарить в сливочном масле на протяжении пяти минут.](/uploads/posts/2017-12/1513968233_1.webp)
Этап приготовления 5
![Пасту отварить как указано на упаковке, слить воду и добавить в сковороду к рыбе, перемешать, подавать горячим.](/uploads/posts/2017-12/1513968242_5.webp)
Пищевая ценность
- ◈Калории: 117.84 ккал.
- ◈Жиры: 2.45 г.
- ◈Углеводы: 18.49 г.
- ◈Белок: 4.54 г.
- ◈Порция: 100 грамм